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每天下班都有運動課程等著我~所以晚餐總是簡單


 


 


前晚做有氧瑜珈前為自己做了一道簡單焗烤


 


 


利用厚片土司完全吸收蛋汁~再舖上起司~交給小烤箱


 


 


當我換好衣服時~己經可以美味上桌了


 


 


但是昨天我卻做了不智的決定~


 


 


沒有吃晚餐就去打網球~以為這樣就可以維持美美的體態


 


 


就這樣打了2個多小時~差點躺平


 



 


 

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